আদাজল খাওয়া কি ভাল...

আদা এমনি খাওয়াও ভালো। কিন্তু কথায় আছে আদাজল খেয়ে কাজে নামা, মানে আটঘাট বেঁধে কাজে নামা। আদা-পানি পান করলে কার্যতই আটঘাট বাঁধার মতো শারীরিক সামর্থ্য অর্জন করবেন আপনি। তবে কি আছে আদার মধ্যে?
- বোল্ডস্কাই এর প্রতিবেদনে জানানো হয়েছে :
এটি রোগ নিরাময়কারী উপাদান।  তবে যদি আদা-পানি পান করা হয় তবে তা ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
পানির মধ্যে আদার টুকরো কেটে ১৫ মিনিট ফুটান। এরপর চুলা থেকে নামিয়ে ঠাণ্ডা করুন। এর মধ্যে কিছুটা লেবু দিয়ে পান করুন। আপনি যদি গাঁটে ব্যথা ও প্রদাহজনিত সমস্যায় ভোগেন তাহলে আদা-পানি পান করতে পারেন।
আদা-পানি শরীর পরিশোধিত করতে সাহায্য করে। এই পানি হাড়ক্ষয় প্রতিরোধে কাজ করে। শরীরে বাজে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে আদা-পানি সাহায্য করে। শরীরে বাজে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে গেলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে।
এটি গলা ব্যথা এবং পেশি ব্যথা কমাতে কার্যকর।
বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার প্রতিরোধেও আদা-পানি কাজ করে। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগলে আদা-পানি পান করতে পারেন। আদা উচ্চ রক্তচাপ কমায়। আদার মধ্যে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।  আদা-পানি বমি প্রতিরোধ করতে কাজ করে।

Info : http://www.manobkantha.com